Helen Ferreira | Psicóloga — Atendimento online

Sobre

Me chamo Helen e tenho 12 anos de experiência em clínica. Acredito no poder da ciência, da escuta e do acolhimento para transformar vidas. Dedico meu trabalho ao desenvolvimento de crianças, adolescentes e adultos, respeitando a individualidade de cada pessoa e construindo caminhos possíveis para o crescimento emocional.

Fora do consultório, encontro no yoga um espaço de equilíbrio, autoconhecimento e superação. Minha missão é cuidar da mente sem esquecer da alma, ajudando pessoas a viverem com mais consciência, autonomia e qualidade de vida.

Formação

Graduação em Psicologia (concluída em 2010)
Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Pós-graduação em Neuropsicologia
ABA aplicada ao Transtorno do Espectro Autista (TEA)
Terapia Comportamental Dialética (DBT)

Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Um método estruturado e baseado em evidências, focado em entender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam — e em construir, junto com você, estratégias práticas pra lidar com o que te incomoda.

Quando faz sentido pro seu caso, o trabalho também integra a Terapia Comportamental Dialética (DBT), que ensina habilidades para regular as emoções, enfrentar momentos difíceis e construir relações mais saudáveis — equilibrando aceitação e mudança.

Passe o mouse (ou toque, no celular) em cada tema pra saber mais.

Ansiedade Quando a mente não desacelera, você não precisa enfrentar isso sozinho. Um espaço pra respirar e entender o que te aperta.
Depressão Quando tudo parece pesado demais, ter apoio faz diferença. Um espaço pra recuperar o fôlego e reencontrar sentido, um passo de cada vez.
Borderline Emoções intensas não precisam mandar em tudo. Com a DBT, construímos habilidades pra regular o que você sente e viver relações mais saudáveis.
Transtorno Afetivo Bipolar Entender os próprios ciclos é o primeiro passo. Um acompanhamento pra ganhar estabilidade e qualidade de vida, com estratégias práticas.
Autismo (TEA) Atendimento que respeita o jeito único de cada pessoa, com base em ABA e ciência, pra desenvolver autonomia e bem-estar no dia a dia.
TDAH Foco, organização e impulsividade têm caminho. Estratégias práticas pra sua rotina funcionar com você — e não contra você.

Como funciona

Dar o primeiro passo pode dar um friozinho na barriga — e tudo bem. O caminho é simples e no seu ritmo.

1

Você manda uma mensagem

Um "oi" no WhatsApp já basta. Sem formulário longo, sem compromisso.

2

Marcamos a primeira conversa

A gente encontra um horário que caiba na sua rotina, por videochamada.

3

Começamos o acompanhamento

No seu tempo, num espaço seguro e sigiloso, pra cuidar do que precisa.

Atendimento online

Terapia por videochamada, do conforto do seu espaço — com o mesmo cuidado, a mesma presença e o mesmo sigilo de um consultório. Você escolhe um cantinho tranquilo, e a gente começa.

De onde você estiver

Não importa a cidade ou o estado — com internet e um lugar reservado, dá pra fazer terapia. Ideal pra quem mora longe, viaja ou tem uma rotina apertada.

Sigilo e acolhimento

O mesmo compromisso ético de sempre: o que você compartilha fica entre nós. Um espaço seguro pra falar do que precisa, sem pressa e sem julgamento.

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Dúvidas frequentes

Quanto tempo dura cada sessão?

Em geral, cada sessão dura cerca de 50 minutos. A frequência é combinada entre nós, conforme o que faz sentido pra você.

O atendimento online funciona mesmo?

Sim. A terapia online tem a mesma qualidade e o mesmo sigilo do presencial, e é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia. Só precisa de um cantinho tranquilo e internet.

O que conversamos fica em sigilo?

Totalmente. O sigilo é um princípio do Código de Ética Profissional do Psicólogo — o que você compartilha fica entre nós.

Nunca fiz terapia. Por onde começo?

Pelo começo, sem pressa. Você manda uma mensagem, a gente marca uma primeira conversa e seguimos no seu ritmo. Não precisa chegar com nada "pronto".

Pronta pra dar o primeiro passo?

Manda uma mensagem e vamos conversar sobre como posso te ajudar.

Falar no WhatsApp

Um espaço seguro para você se entender melhor.